치매예방3 치매 체크데이를 만들자 가족력이 있는 경우, 조기검진과 생활관리법치매는 조기에 발견할수록 예방과 관리의 폭이 넓어집니다. 특히 부모님이나 조부모님 중 치매 진단을 받은 분이 있다면, 그 가족 구성원은 일반인보다 발병 위험이 다소 높을 수 있습니다. 하지만 두려워할 필요는 없습니다. 가족력이 있다는 건, 오히려 ‘미리 대비할 수 있는 기회’를 갖고 있다는 뜻이기도 하니까요. 왜 조기검진이 중요한가치매는 대부분 서서히 진행됩니다. 하지만 초기에 발견하면 생활습관 개선, 약물 치료, 인지 재활 등을 통해 증상을 늦추거나 안정적으로 관리할 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 ‘노화로 인한 건망증’으로만 여기며 검사를 미루는 데 있습니다. 유전적 위험이 있다면, 50대 이전부터 정기적인 인지기능 검사를 권장합니다.특히 다음과 같은 .. 2025. 10. 30. 최신 의학이 밝힌 치매의 원인 최신 의학이 밝힌 치매의 원인과 예방법치매는 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 노화 현상이 아닙니다. 최근 의학 연구들은 치매의 원인이 훨씬 더 복잡하고 다양한 요인에서 비롯된다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 특히 유전적 요인, 생활습관, 만성 질환, 그리고 뇌 속 단백질 이상이 서로 복합적으로 작용하여 치매를 유발한다는 점이 밝혀졌습니다. 최신 의학이 제시하는 치매의 주요 원인과, 이를 예방하기 위한 과학적 방법을 살펴보겠습니다.1. 뇌 속 단백질의 비정상적 축적가장 잘 알려진 치매의 원인은 아밀로이드 베타 단백질과 타우 단백질의 비정상적인 축적입니다. 이 단백질들이 뇌 속에 쌓이면서 신경세포 간의 연결이 손상되고, 결국 세포가 죽어갑니다. 최근 연구에 따르면, 이러한 단백질은 치매 증상이 나타나기.. 2025. 10. 28. 치매 예방할 수 있을까 2025 치매예방 트렌드, 과학과 일상의 융합고령화가 빠르게 진행되면서 ‘치매’는 더 이상 일부 노년층만의 문제가 아닙니다. 최근 몇 년 사이, 치매 예방은 의학적 관리를 넘어 디지털 헬스케어, 식습관 혁신, 두뇌 자극 라이프스타일로 확장되고 있습니다. 2025년의 치매예방 트렌드는 ‘조기 발견’과 ‘일상 속 관리’라는 두 축을 중심으로 발전하고 있습니다. 치매는 예방이 가능하다고 하는데 어떤 방법이 있는지 한번 알아보려고 합니다.1. 디지털 헬스케어 기반의 뇌 건강 관리스마트워치나 AI 헬스 앱을 통해 인지기능을 실시간으로 측정하고 관리하는 기술이 빠르게 확산되고 있습니다. 2025년에는 AI 인지 테스트 앱과 뇌파 기반 분석 시스템이 결합되어, 사용자의 기억력·집중력·반응속도 변화를 정밀하게 추적할 .. 2025. 10. 25. 이전 1 다음
